La Frise orientale est une région située à l'extrême nord-ouest de l'État allemand de Basse-Saxe, qui borde la mer des Wadden au nord et la province néerlandaise de Groningue à l'ouest. Les îles des Wadden de Frise orientale font également partie de la zone. Les endroits importants sont Aurich, Emden, Leer, Norden et Wittmund.
